【Siumi‧HEA記】: 10月 2013

2013年10月23日星期三

DIY蘆薈檸檬皮面膜 -- iherb好物

今次又係用左iherb ge產品, 有機檸檬皮碎。香港都有檸檬皮產品賣, 但都比iherb貴。冇幫襯開iherb的可以上網search檸檬皮粉or Lemon Peel Power。

Frontier Natural Products, Organic Lemon Peel, Granules, 1.70 oz (47 g) USD$4.43@

http://www.iherb.com/Frontier-Natural-Products-Organic-Lemon-Peel-Granules-1-70-oz-47-g/35865

Dr. Mercola, Natural Aloe Vera, 8 fl oz (236 ml) USD$9.97@
http://www.iherb.com/dr-mercola

經常都會去睇一個叫羅摩衍那ge blog, 佢寫d文章真係好好, 睇佢ge文章令我買野時更精明, 又令我學識左好多野! 有次無意中睇到一篇《檸檬美肌奇談》, 文章話檸檬皮所含的黃硐可以控油，而佢ge精油就可以殺菌，對緩和暗瘡有幫助, 岩晒我。配合埋純天然蘆薈, 既可以修護肌膚, 又可以防治暗瘡, 最緊要係唔使擔心有化學野!

材料亦好簡單:
1. 檸檬皮碎/粉 (1茶匙)
2. 蘆薈凝身膠 (1湯匙)

步驟:
1. 1茶匙檸檬皮碎加1茶匙凍滾水, 浸軟攪爛。(檸檬皮粉就不用這步驟)
2. 加1湯匙蘆薈, 攪勻。
3. 查上面, 10-15mins, 用清水洗去, 繼續平日護膚程序。

雖然樽檸檬皮碎得47克, 但係我用左4-5次都好似冇少過咁。我諗起碼用到半年。勁抵!!!

2013年10月19日星期六

光波黑啤豬肋骨

呢個又係睇y_blog學返黎，y_blog真係有好多有心人成日post食譜同人分享，令到我呢類入煮新手行少好多冤枉路，亦令家人有好野食。但好可惜，y_blog要摺了……

黑啤豬肋骨好有風味，好似去左德國餐廳咁。整埋德國咸豬手就更正！！！

材料:
1. 急凍豬肋骨（1條，如前手臂連手掌咁長）
2. 洋蔥（1個）
3. 黑啤（3/4罐）
4. 雜香草（1匙）
5. 蒜蓉（2匙）
6. 鹽（1.5匙）
7. 冰糖碎（1.5匙）
8. 車厘茄（10數粒）

步驟:
1. 豬肋骨解凍，洗淨，切成2條。洋蔥切粒。所有材料放入袋中，醃一晚。

2. 焗之前將豬肋骨拎出黎，掃走肉上的醃料，免得焗果時整焗焦左。

3. 250度，焗15mins。其間要反一次。車厘茄要反得密d，因為易熟易焦，唔想太熟，可以後5分鐘先加。如果想有甜味，就焗好時掃蜜糖就得！

***呢個食譜我唔係照哂人地ge做，所以有出入，如果下次改左方法做會好食d，就再update啦！如果對呢個煮法有任何睇法，希望有心人會指點一二。

2013年10月17日星期四

光波鹽麴雞膇

呢個係睇《鬼嫁料理手帳》( http://oniyomeryori.blogspot.hk/?m=1 ) 學返黎架！佢好叻，希望有日我都可以學到佢咁煮到一手好餸！

吉吉島d美國雞膇好靚，我成日買。

醃料:
1. 鹽麴（2匙）

材料:
1. 雞膇（6隻）

汁料:
1. 蜜糖（1匙）
2. 燒汁（2匙）
將蜜糖同燒汁攪勻

步驟:
1. 煮之前一日用鹽麴醃好。
2. 放光波爐燒，220度每隔3-4分鐘掃蜜糖燒汁，大約25分鐘就有得食架啦！

自從用左呢個方法，整雞膇就未失手過，之前成日比人話唔夠味/_\，而家呢？次次話好好味！！！多謝鬼嫁！！！

2013年10月15日星期二

DIY Aloe Vera Aspirin Mask 蘆薈亞士匹靈面膜 -- iherb好物

睇Applenews介紹呢個蘆薈亞士匹靈面膜, 好似好正咁。扒左好多文, 都覺得幾安全又有效, 我梗係要試吓啦!!

呢個mask好岩有暗粒，走米，黑頭同暗瘡ge人用。想去印都岩用架，不過我建議，有印，最好先局部用係印上面，因為如果全面用，冇印的地方都會白左，咁只會令印更明顯！

(我就係咁=_=′′)

DIY方法好簡單，

1.準備一個乾淨ge碗仔/碟仔，用凍滾水洗一洗，倒左d水, 正常都會有d水份留左係器皿上面，好少？咁已經夠用。

2.將5粒80mg亞士匹靈藥丸放係器皿中，要掂到水份，等十幾秒，佢地就會開始溶。

3.用鐵匙or其他工具，壓到粒丸變成粉狀，加入一匙左右的蘆薈凝膠，攪勻至淺粉紅色。

4.用掃or手指查上面，等10分鐘就洗左去，最後敷返個保濕mask就搞掂！

Dr. Mercola, Natural Aloe Vera, 8 fl oz (236 ml) USD$9.97@

http://www.iherb.com/dr-mercola-natural-aloe-vera-8-fl-oz-236-ml/39996

成份包括:

Aloe Barbadensis Leaf Juice(庫拉索蘆薈葉汁), Glycerin(甘油, 丙三醇), Xanthan Gum(黃原膠, 三仙膠), Camellia Sinensis Leaf Extract(茶葉萃取), Cucumis Sativus(小黃瓜, 胡瓜), Ethylhexylglycerin(乙基己基甘油)

( 資料來源: http://www.cosdna.com )

真的好難找到一個沒有防腐劑/色素/香料的蘆薈膠, 查面的, 一定要小心。呢隻蘆薈膠真係純天然, 又平, 用得開心又放心!

Aspirin 亞士匹靈 HKD$0.3@

係藥房買的, 同政府診所醫院用的是一樣的, 粉紅, 小圓粒, 上面印有SYN字的。

如果你係第一次在iherb買野，係edit cart果頁打上「SGN360」的COUPON CODE，買滿USD 40 以上即時減USD10, USD 40 以下即時減USD 5！